kinderyoga

Kinderyoga – Even helemaal jezelf zijn

​

Kinderen krijgen tegenwoordig veel prikkels en staan vaak onder druk om te presteren. Kinderyoga biedt een moment van rust, plezier en bewustwording. Tijdens de lessen leren kinderen op een speelse en ontspannen manier meer over hun lichaam, emoties en grenzen.

Iedere les draait om een thema, zoals de seizoenen, feestdagen of omgaan met elkaar. We doen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, mindfulness, massagespelletjes en creatieve activiteiten – allemaal in spelvorm. Lenig of sterk zijn is niet nodig, nieuwsgierigheid wél!

De lessen zijn voor kinderen van 4 tot 11 jaar en vinden plaats op dinsdagmiddag, direct na school. De matjes liggen al klaar en ook knuffels zijn welkom. We beginnen rustig met landen op ons matje en eindigen ontspannen en voldaan.

​

Praktisch:

• Eerste proefles is gratis (wel even aanmelden)

• Losse les: €9,-

• Leskaart (10 lessen): €80,- (12 weken geldig, excl. vakanties/feestdagen)

• ​

Zien we jou binnenkort op de mat?
Stuur gerust een berichtje voor meer info of om je aan te melden!