Ouder & Kindyoga

​

Één keer per maand is er op zondagochtend Ouder&Kindyoga, maar ooms, tantes, opa’s en oma’s zijn natuurlijk ook welkom om met hun (klein)kind mee te doen. Om deel te nemen aan de yoga les is ervaring met yoga of lenigheid echt niet nodig. We gaan samen op yoga-avontuur.

​

We bewegen, doen spelletjes, yogahoudingen, spelen ademspelletjes en ontspannen. Meestal gebruik ik een prentenboek, mooi verhaal of thema dat kinderen en ouders aanspreekt Na afloop van de les is er tijd en ruimte om samen een kopje thee of wat sap te drinken met een gezonde snack en nog even na te praten. De kinderen maken dan meestal een kleurplaat of spelen nog wat met elkaar.