Dinsdagmiddag yogaclub

Elke dinsdagmiddag na schooltijd komen we samen voor een fijne, ontspannen en vaak ook creatieve yogales. In de zaal liggen de matjes al klaar. Iedereen doet zijn schoenen uit en zoekt een plekje. Soms alleen, soms met je liefste knuffel, want die zijn van harte welkom.We beginnen de les met landen op ons matje en elkaar weer even te ontmoeten. Zijn er nog dingen die je wilt delen of vragen?Elke les heeft een ander thema. De thema’s sluiten aan bij de tijd van het jaar of bij de behoeften en ideeën van de kinderen. Er is aandacht voor grondingsoefeningen, yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen, mindfulness, massagespelletjes, creatieve activiteiten en ontspanning, en dit alles in spelvorm. Zo vliegt een uur voorbij.

De les is van 15.45u tot 16.45u